Rodzaj potrawy: sałatka
Rodzaj kuchni: meksykańska
Stopień trudności: łatwe
Koszt: niski
Czas: 10
Danie wegetariańskie: nie
Liczba porcji: 4

Składniki:

Puszka tuńczyka w sosie własnym
Puszka czerwonej fasoli
2 posiekane cebule
1 posiekany seler
1 łyżeczka niskotłuszczowego majonezu
1 łyżeczka soku cytrynowego
Sól czosnkowa
Kilka liści sałaty
2 łyżeczki żurawin lub rodzynek
Ok.4 łyżeczki niskotłuszczowego sosu winegret

Wykonanie:

1. Odsącz tuńczyka i wymieszaj go z fasolą, selerem, cebulą, majonezem, sokiem z cytryny. Przypraw solą czosnkową
2. Podawaj na liściach sałaty, możesz też polać sosem

 

Dodatkowe informacje: 1 porcja zawiera: kalorie: 234 białko: 18 g tłuszcz: 4 g